我有兩條。上麵已經說過，帶著走路跑步做力量，會出汗，讓人看到鍛煉的效果，可以促進鍛煉的積極性。

再有，我感覺科學道理是，幫助或者促使你鍛煉的時候收腹。幾乎所有的鍛煉，想提升效果，都需要配合上收腹。很多人腹部力量不足，根本做不到。帶上腰帶，就會幫助你鍛煉腹部肌肉。但是，如果你帶著它，不知道用力收腹，隻靠它來勒肚子，恐怕就會失望了。

為什麽買了兩條，就是家裏放一條，單位放一條。對於健身達人，究竟餘外有什麽功效，估計很難說了。但是相信鍛煉減肥的新手，我覺得是可以試試的。