隻要保持樂觀，遠離零食，一年後你會瘦的。。。。。。

來源: 林子大了啥鳥都有 於 2012-11-15 12:43:41 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (691 bytes)
回答: 抱怨貼，求姐妹們開導 由 Jenet2009 於 2012-11-12 16:41:49

哺乳期的媽媽不要過份節食，但也不要吃過頭。我，163-164，生兩個孩子之前都是147-150磅，生完一個星期後是127磅；然後就一路直線下降，到了105-107磅。我也沒有特別注意什麽，可能和我的家庭飲食習慣有關。我們家，包括175的男人，休重都在116-122磅。家裏由公公婆婆負責飯菜，他們講究極度之清淡。飯菜味道真的是不咋滴，肉根本不好吃。至於是不是健康食品，我想五六十年代的人無非就是吃成這樣，雜糧、全麥加地瓜，少油少鹽加點醬油，沒任何調料香料。米飯都五穀組成，灰不灰黃不黃，天天吃。。。。我也不知道怎麽回事，自己都到了不惑之年了，總想著白花花的米飯好香。。。。。。每次一出外，我就象狼似的，專找大塊肉吃。。。。。。。另，老人家的健康真是可以，都快八十了，看起來象六十多。婆婆的皮膚就象那桃花似的。。。。。。

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