不過就這樣,也還要倒飭啊。身材方麵還好,現在也就110磅,身高5’4。主要就是要控製一點飲食,我是少吃主食,多吃水果蔬菜,再就是鍛煉,每天有氧半小時,再一周跑步2-3次。等身材恢複了,孩子也大點了,你慢慢就會有打扮的欲望了。
我是娃9個月斷奶後才又開始收拾的。
不過就這樣,也還要倒飭啊。身材方麵還好,現在也就110磅,身高5’4。主要就是要控製一點飲食,我是少吃主食,多吃水果蔬菜,再就是鍛煉,每天有氧半小時,再一周跑步2-3次。等身材恢複了,孩子也大點了,你慢慢就會有打扮的欲望了。
我是娃9個月斷奶後才又開始收拾的。
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