1 睡眠好。他們都是需要8小時以上的睡眠,如果我爸爸工作累了,他有時候睡9小時-10小時。
2 清淡飲食。他們飯桌上的常備品是羅卜,白菜,紅薯,蛋和魚。一個月吃幾次紅肉。這幾年開始吃海參,對身體真的很好。
3 心態好。從不和別人比較,自己過自己的日子,開朗樂觀,與世無爭。有空就環球旅行,心胸開闊的人易長壽。
基本就這些了,沒有什麽特別的。:)
1 睡眠好。他們都是需要8小時以上的睡眠,如果我爸爸工作累了,他有時候睡9小時-10小時。
2 清淡飲食。他們飯桌上的常備品是羅卜,白菜,紅薯,蛋和魚。一個月吃幾次紅肉。這幾年開始吃海參,對身體真的很好。
3 心態好。從不和別人比較,自己過自己的日子,開朗樂觀,與世無爭。有空就環球旅行,心胸開闊的人易長壽。
基本就這些了,沒有什麽特別的。:)
• 說得有道理,謝謝美魚不僅人漂亮還熱心 -she3652003- ♀ (0 bytes) () 11/09/2012 postreply 08:58:39
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