hehe ,謝謝mm 對俺爸爸的超高讚譽。 我總結，父母看起來比同齡人年輕的原因如下。

來源: 於 2012-11-09 07:06:17 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

1 睡眠好。他們都是需要8小時以上的睡眠，如果我爸爸工作累了，他有時候睡9小時－10小時。

2 清淡飲食。他們飯桌上的常備品是羅卜，白菜，紅薯，蛋和魚。一個月吃幾次紅肉。這幾年開始吃海參，對身體真的很好。

 

3 心態好。從不和別人比較，自己過自己的日子，開朗樂觀，與世無爭。有空就環球旅行，心胸開闊的人易長壽。

基本就這些了，沒有什麽特別的。：）