忽然發現自己生日將至,還是本命年。
開始在意頭上一根白頭發,開始買有顏色的衣服(年輕是就喜歡黑色)
開始覺得可以好好睡一覺是奢侈,
發現父母老了,要盡量多的時間陪他們,就算是和媽媽發2個小時在超市,(OMG)
轉身看看過去的36年,得到的,失去的,錯誤和正確的決定,
我可以開心的說:我沒有後悔。完成了很多36歲人該做的,也做了些不該做的。
發現自己不再有理想,不再有奢求。
隻希望家人和朋友平平安安無病痛。自己每天的日子不要太無聊。
想秋天的blue moon,靜靜的,淡淡的。。
發完牢騷,開始
排毒是身材好,皮膚好的根本。如果每天排毒正常,加上適當運動,身材苗條,皮膚光滑是可以做到的。
排毒早餐:每天起床後,空腹
6 oz organic carrot juice
(可以鮮榨,或者買瓶裝,Costco 有Bolthouse organic carrot juice )每天不要超量,過多胡蘿卜素會讓皮膚緩黃。
6 oz organic super food by Odwalla (含有香蕉,麥苗汁和多種水果)
Chobani Greek Yogurt 0% fat 加 1 TS 蜂蜜
今年秋天喜歡上藍色
包包
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鞋子
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