something blue...秋天的藍月亮。。

今年秋天遲遲未到。還是藍天白雲，70度。
忽然發現自己生日將至，還是本命年。
開始在意頭上一根白頭發，開始買有顏色的衣服（年輕是就喜歡黑色）
開始覺得可以好好睡一覺是奢侈，
發現父母老了，要盡量多的時間陪他們，就算是和媽媽發2個小時在超市，（OMG)

轉身看看過去的36年，得到的，失去的，錯誤和正確的決定，
我可以開心的說：我沒有後悔。完成了很多36歲人該做的，也做了些不該做的。
發現自己不再有理想，不再有奢求。
隻希望家人和朋友平平安安無病痛。自己每天的日子不要太無聊。
想秋天的blue moon，靜靜的，淡淡的。。

發完牢騷，開始

排毒是身材好，皮膚好的根本。如果每天排毒正常，加上適當運動，身材苗條，皮膚光滑是可以做到的。

排毒早餐：每天起床後，空腹

6 oz  organic carrot juice 

（可以鮮榨，或者買瓶裝，Costco 有Bolthouse organic carrot juice ）每天不要超量，過多胡蘿卜素會讓皮膚緩黃。

6 oz organic super food by Odwalla (含有香蕉，麥苗汁和多種水果）

Chobani Greek Yogurt 0% fat   加 1 TS 蜂蜜 


今年秋天喜歡上藍色


包包








鞋子









請閱讀更多我的博客文章>>>