其實針對肌肉的重量聯係比有氧消耗的熱量要多，做在那裏舉舉啞鈴比蹦蹦跳跳半小時其實事半功倍

來源: chairmanmeow 於 2012-09-06 11:15:52 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

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• 同意，很短時間內就可以練得汗滴的 -she3652003- ♀ 給 she3652003 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 13:09:08

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