練搖船的機器。 不用做很多，但是堅持三個月肯定見效。 我無意中練了三個月，那個效果，自己都看呆了。

來源: lavendar99 於 2012-07-15 14:28:44 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 請問怎樣減手臂的肉肉？ 由 jingxl 於 2012-07-15 12:42:39

所有跟帖： 

• 練搖船的機器--是在gym裏的嗎？ -jingxl- ♀ 給 jingxl 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/15/2012 postreply 14:58:46

• rowing machine 吧? 省事的話買一個在家裏, 或者一對啞鈴就可以解決問題. -Manymore- ♀ 給 Manymore 發送悄悄話 (0 bytes) () 07/15/2012 postreply 15:38:47

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