這兩周沒好好吃飯,甜食,油,肉都很少吃,早上bagel+cheese,中午晚上就大量的水果蔬菜,運動就不多,主要靠逛街還有上下班15分鍾的自行車。立照為據,以免不注意就又胖回去了,哈哈。
今天早上拍的上班裝:(新從le chadeau買的dress, $140打折到$70。 拍完了看,好像白腰帶有點多餘?)
目標:下一個月或兩個月再減去5磅,實在減不動就維持現狀,不胖回去就好,要求不高。
多謝看貼,送張前一陣兒專業攝影師拍的頭像:
這兩周沒好好吃飯,甜食,油,肉都很少吃,早上bagel+cheese,中午晚上就大量的水果蔬菜,運動就不多,主要靠逛街還有上下班15分鍾的自行車。立照為據,以免不注意就又胖回去了,哈哈。
今天早上拍的上班裝:(新從le chadeau買的dress, $140打折到$70。 拍完了看,好像白腰帶有點多餘?)
目標:下一個月或兩個月再減去5磅,實在減不動就維持現狀,不胖回去就好,要求不高。
多謝看貼,送張前一陣兒專業攝影師拍的頭像:
• 哎,現在不也蠻好的麻,女人為啥總跟那個數字過不去 -櫻木- ♀ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 18:55:48
• 不再胖就好,目標立的高點才能有動力 -袖底香- ♀ (78 bytes) () 07/05/2012 postreply 18:58:36
• 這個發型很合適你 -櫻木- ♀ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 19:03:49
• 多謝,原來有人說像假發,我也想不出該怎麽折騰它,還這樣先過著吧 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 19:05:37
• CO:這個發型很合適你 -西雅圖瘦狗狗- ♀ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 19:38:22
• 眼神很犀利啊 -lavendar~- ♀ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 19:40:11
• 多謝,估計是後期做出來的效果 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 20:00:03
• 自己拍的比專業的顯年輕,專業的讓人印象深刻,都挺美。 -MayX- ♀ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 19:49:54
• 也許是因為在攝影室上了妝後皮膚顯得幹,所以顯得年紀大些 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 19:59:25
• 你LG很帥。恭喜你,哈。 -無鳴- ♀ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 20:25:48
• 把白腰帶拿掉會更好。底下那張恨棒,羨慕有禦用攝影師的姐妹。:)) -clairdelune123- ♀ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 20:34:46
• 同羨慕。我拿傻瓜機自拍的,真是急人。 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 21:11:17
• 那張專業的不是我老公拍的啊,是專業攝影室拍的,哪裏是禦用啊,哈哈 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 21:20:14
• 換條熒光色漆皮細細腰帶?你這末瘦肯定好看。 -bambooseven- ♀ (100 bytes) () 07/05/2012 postreply 20:56:31
• 好主意,看來又可以去購物了,哈哈。 -袖底香- ♀ (121 bytes) () 07/05/2012 postreply 21:10:09
• 眼睛真清亮,眼神蠻像我認識的一個朋友。不覺得你胖啊 -勿思- ♀ (0 bytes) () 07/05/2012 postreply 22:18:51
• 多謝,身上肉還是很多的。。。 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 07/06/2012 postreply 08:23:31
• 我是不怎麽吃米麵和肉的,太難消化了。以cereal,糙米或者紅薯,土豆,豌豆,等雜糧替代 -沉魚- ♀ (118 bytes) () 07/06/2012 postreply 00:34:06
• 我倒是也想吃雜糧,就是覺得很難吃 :( 水果蔬菜對我來說更有食欲 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 07/06/2012 postreply 08:20:11
• 恭喜+保持 -NanjingReninUK- ♀ (0 bytes) () 07/06/2012 postreply 01:23:04
• 謝了,改變生活習慣才是能維持減肥效果的良方,我盡量吧 -袖底香- ♀ (0 bytes) () 07/06/2012 postreply 08:22:49
• 身材很好!喜歡你的頭發! -哈哈珠子- ♀ (0 bytes) () 07/06/2012 postreply 07:18:03
• 謝謝! -袖底香- ♀ (0 bytes) () 07/06/2012 postreply 08:21:28
• You are so fit. 回複:Mark一下,成功減重5磅。 -zhuzhuhamster- ♀ (0 bytes) () 07/06/2012 postreply 09:10:18
• You are so fit. 回複:Mark一下,成功減重5磅。 -zhuzhuhamster- ♀ (0 bytes) () 07/06/2012 postreply 09:10:18
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