比較注意健康，不大知道吃什麽美容。一般保證早餐一定要吃，

中午在公司會吃不同顏色的蔬菜，加少量的肉或海鮮。

提醒自己多喝水。一定要多喝水。從不碰soda.

對奶製品有點過敏。喝咖啡加豆奶。

所有跟帖： 

• 對煲湯一無所知，就知道吃這些可以補充膠元蛋白 -舒雅- ♀ (34 bytes) () 06/05/2012 postreply 18:28:38

• 矮油~俺一不小心就美容啊。喜歡魚皮。鳳爪。豬腳。還喜歡 -bambooseven- ♀ (20 bytes) () 06/05/2012 postreply 18:35:53

• 堅果對身體好是肯定的，好象和美容不大沾邊。 -舒雅- ♀ (0 bytes) () 06/05/2012 postreply 19:02:42

• 有啊頭發油亮，皮膚光滑 -chinesebuns- ♀ (0 bytes) () 06/05/2012 postreply 19:08:40

• 俗話說: 早餐是要吃好, 午餐要吃飽, 晚餐要吃少. 我覺得飲食和美容有很直接的關繫哪,可惜 -chinesebuns- ♀ (197 bytes) () 06/05/2012 postreply 18:28:59

• Lactose intolerance 別吃cheese了。我和你一樣的.可以吃 -bambooseven- ♀ (37 bytes) () 06/05/2012 postreply 18:38:43

• 是的，我晚上不吃白米飯已經很多年了，經常早上下麵條，餛飩，黃油加麵包，翻花樣給孩子和老爺。 -我愛Ugg- ♀ (158 bytes) () 06/05/2012 postreply 19:19:49

• 對了，我喝檸檬蜂蜜去核的紅棗加枸杞泡的茶已經很多很多年了，天天如此，我老爺每天帶到公司一杯的，當然我準備的。 -我愛Ugg- ♀ (0 bytes) () 06/05/2012 postreply 19:22:58

• 聽起來真不錯。。 -bambooseven- ♀ (0 bytes) () 06/05/2012 postreply 20:17:44