如何才能不曬少曬太陽？

俺也知道曬太多不好，皮膚癌，皺紋，斑斑。。。。
想不曬太陽，可是執行起來好難。

比如，天氣好，去打一場高爾夫球，一下就是4、5個小時暴露在烈日下。俺也帶帽子，塗防曬油，可是一天下來，雖沒有脫皮，露在外麵的胳膊腿也曬得紅紅的，第二天就成小麥色。也見到有人戴袖筒，穿長褲，用絲巾把臉抱起來，可是俺做不到，多熱啊，打球的樂趣都少了一半。

還有，去resort度假，總不能不去玩，沙灘上走走，海裏玩玩水，看看珊瑚看看魚，兩星期回來，就又黑掉了。

還有白天出去遛狗也要曬太陽

。。。。

又想玩，又不想曬，真的好難。

所有跟帖： 

• 別打高爾夫。 我是室內遊泳，清晨長跑，加上瑜伽。這些都沒有過曬的顧慮。度假 -20146- ♀ (285 bytes) () 06/03/2012 postreply 12:35:22

• 抹防曬霜,帶大草帽. -xueyuanlin- ♀ (0 bytes) () 06/03/2012 postreply 13:33:15

• 可以外麵批件薄薄的長袖開衫，下麵穿飄飄的長褲。。。 -yutian2012- ♀ (0 bytes) () 06/03/2012 postreply 15:28:14

• 早晚遛狗不曬太陽 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 06/03/2012 postreply 16:47:02

• mm 喜歡的都是戶外活動，這就很難做到完全防曬，隻有隨身攜帶防曬霜了。：） -A型雙魚座女聲- ♀ (0 bytes) () 06/03/2012 postreply 18:26:38

• Use Shid -golfjoy- ♀ (0 bytes) () 06/03/2012 postreply 23:45:41