是肌肉的,普通人還沒時間吧,這些人大概是一天8小時在練吧(我猜)。
其實,咱普通女人練成S型,有點肌肉以至於老了盡量少下垂就是了。這練成滿身都
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那是有其他輔助加上練的結果。我們隻要練結實了就成:)~
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06/03/2012 postreply
07:20:35