人從25歲起肌肉量逐年遞減,所以即便體重保持不變,性質也變了,鍛煉是必須滴。
所有跟帖:
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你練的太成功了, 哪天給我們傳授一下經驗?
-A型雙魚座女聲-
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06/03/2012 postreply
06:49:34
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哈哈,即使你想連成bulky的,都做不到的:))body builder
-Crystaldowns-
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06/03/2012 postreply
06:58:49
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水晶早! 是這樣的,女性專業練健美的,都是用了“添加劑”的。。。:)~
-20146-
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06/03/2012 postreply
07:04:54
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好像李小龍也是用添加劑多了
-A型雙魚座女聲-
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06/03/2012 postreply
07:07:14
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是,很可惜,走極端追求這種超乎自然能力的,很危險:(
-20146-
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06/03/2012 postreply
07:11:43
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早!而且每天在積木3小時和一小時區別也很大:))
-Crystaldowns-
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06/03/2012 postreply
07:09:58
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嗬嗬:)~ 是滴
-20146-
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06/03/2012 postreply
07:18:54
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是的是的,每次看到女性健美大賽
-A型雙魚座女聲-
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06/03/2012 postreply
07:05:43
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真的,一點兒都不美,女性特征都消失了,怎麽會認為是美的,費解。。。
-20146-
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06/03/2012 postreply
07:09:09
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所以凡事都要適可而止,走極端就本末倒置了~
-A型雙魚座女聲-
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06/03/2012 postreply
07:10:47
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對的。
-20146-
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06/03/2012 postreply
07:14:06
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不會的,女人沒有足夠的雄性激素能煉成田雞狀的,業餘的強度也不夠:)~
-20146-
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06/03/2012 postreply
07:03:45
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你的身材是我見過最棒的,修長緊實,非常的健美~
-A型雙魚座女聲-
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06/03/2012 postreply
07:06:29
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謝謝雙魚,堅持就是勝利。。。嗬嗬:)~~~~
-20146-
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06/03/2012 postreply
07:07:57
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強烈要求你~
-A型雙魚座女聲-
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06/03/2012 postreply
07:09:31
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雙魚太謙虛了,我試試看哈,不太會做文章呢,我努力一下去哈:)~
-20146-
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06/03/2012 postreply
07:15:42
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也求。我等著。我不喜歡看瘦的沒肌肉的美女。
-書菲-
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06/03/2012 postreply
08:00:39
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就是這樣,肌肉是perky的,沒有肌肉再瘦都不好看
-Crystaldowns-
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06/03/2012 postreply
06:57:02
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是的,無力型的體態,在年輕時還能看,年歲增大以後就看不得了:)~~`
-20146-
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06/03/2012 postreply
07:06:47
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之所以有下垂,就是因為肌肉太少
-Crystaldowns-
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06/03/2012 postreply
07:11:27
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非常的有道理~
-A型雙魚座女聲-
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06/03/2012 postreply
07:12:44
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一點不錯,缺乏支撐
-20146-
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06/03/2012 postreply
07:16:40
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肌肉太少,肥肉太多,gravity effect。
-chinesebuns-
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06/03/2012 postreply
07:17:12
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其實,咱普通女人練成S型,有點肌肉以至於老了盡量少下垂就是了。這練成滿身都
-Shanghaigirl98-
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06/03/2012 postreply
07:18:38
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那是有其他輔助加上練的結果。我們隻要練結實了就成:)~
-20146-
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06/03/2012 postreply
07:20:35