有人試過 呼拉圈 或 跳繩？效果？

所有跟帖： 

• 俺很想玩呼啦圈，但是從來就沒有學會過 -woth- ♀ (0 bytes) () 05/09/2012 postreply 06:10:32

• 回複：俺很想玩呼啦圈，但是從來就沒有學會過 -高富帥- ♂ (153 bytes) () 05/14/2012 postreply 06:51:08

• 呼啦圈就是減腰減肚肚的， 可惜玩的好的都是木有肚肚的 -心晴天好- ♀ (0 bytes) () 05/09/2012 postreply 06:31:31

• 跳繩不錯。。與其搖呼拉圈不如去跳肚皮舞 ；） -rayray- ♀ (0 bytes) () 05/09/2012 postreply 11:32:59

• 同意，跳肚皮舞也是一種很有效的減去小腹的。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 05/09/2012 postreply 18:25:50

• 回複：跳繩不錯。。與其搖呼拉圈不如去跳肚皮舞 ；） -高富帥- ♂ (85 bytes) () 05/14/2012 postreply 06:59:34

• 呼拉圈 is really good, it works, I am good at it. -PastLove- ♀ (0 bytes) () 05/09/2012 postreply 13:26:19