急死了！！有什麽幫助長個子的方法嗎？

急死了！！有什麽幫助長個子的方法嗎？

 

 

我侄女現在已經12歲了，身高才1.46米，比同齡的孩子要矮，她又不愛鍛煉。我姐去年到醫院給她測了骨齡，骨齡比實際年齡要大1歲多，骨齡身高也就1.48米正負3厘米。以後還沒有我姐高（1.55米）

 

我姐急死了！給我侄女講道理他不懂也不聽，等到她長大已經晚了。加之她免疫力較差，經常有點小毛病，急死人。醫生建議多運動，但是她又不願意動。

 

可否幫我了解一下，這個年齡段的孩子，在美國可以吃些什麽來輔助提高，諸如維生素、鈣片這類的。或別的什麽方法？？

 

我姐和我侄女人特別好！！我都替他們著急！！

 

 

所有跟帖： 

• 多運動, more sleep is very important. more nutrition, less sugar. -luckycharm- ♀ (0 bytes) () 04/18/2012 postreply 12:14:32

• 不喜歡運動,可以給她報個舞蹈班,那麽多舞蹈總有一樣她喜歡的吧. -飛奔的蝸牛- ♀ (0 bytes) () 04/18/2012 postreply 12:46:45

• 回複：急死了！！有什麽幫助長個子的方法嗎？ -愚- ♀ (53 bytes) () 04/18/2012 postreply 13:07:46

• 回複：急死了！！有什麽幫助長個子的方法嗎？ -Joyyu- ♀ (175 bytes) () 04/18/2012 postreply 13:24:24

• 生長激素是唯一的真正有效方法 -東土大糖- ♀ (0 bytes) () 04/18/2012 postreply 14:04:07

• sleep before 10:30 PM -qbaobei- ♀ (0 bytes) () 04/18/2012 postreply 14:07:32

• swim -天使真的愛美麗- ♀ (0 bytes) () 04/18/2012 postreply 15:59:39

• 我的外甥女也12歲，不過她從11到12歲長了將近10厘米，我感覺原因是跑步 -津津- ♀ (0 bytes) () 04/18/2012 postreply 20:06:10

• 據說一些向上的拉升運動可以提高身高，比如掛單杠。買個器械掛在門框上讓她沒事就掛掛。 -piniu- ♀ (185 bytes) () 04/19/2012 postreply 04:14:48

• 做瑜伽的拉身動作，或者投籃往上跳的動作，很管用～ -青青青草- ♀ (0 bytes) () 04/19/2012 postreply 09:45:25

• 縱跳,倒掛,和遊泳.一直以為天下人都知道. 女孩子不礙的, 男生才要抓一下 -greenlawn- ♀ (50 bytes) () 04/19/2012 postreply 20:58:03

• 1. 打籃球；2. 多喝奶，3. 多多喝奶... 很重要! 很有效!!! -看得遠點!- ♂ (0 bytes) () 04/25/2012 postreply 11:18:43