我的慢跑和快走差不多，反正走走跑跑停停，耗掉半小時完成任務。

來源: talkatwxc 於 2015-02-10 07:39:48 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 改成慢跑啦，隻要膝蓋能承受，跑步更好，現在外麵跑就是太冷了由胡泡飯於 2015-02-10 07:36:08

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