科普推媽，折返跑是競技運動中至關重要的一項訓練。

對心肺功能，反應速度和腿部力量有舉足輕重的效果。所以讓小林練折返跑是正確的。

所有跟帖： 

• 如舊，自己讚讚！ -oldpp- ♂ (0 bytes) () 01/26/2015 postreply 17:21:35

• 不要臉，自己給小手。 -LakersFan- ♂ (0 bytes) () 01/26/2015 postreply 17:23:32

• 切，你給不？ -oldpp- ♂ (0 bytes) () 01/26/2015 postreply 17:24:33

• 可以給小手但不能給你臉，嗬嗬！除非讓城裏裝個臉。 -LakersFan- ♂ (0 bytes) () 01/26/2015 postreply 17:27:39

• 衣衣唷，哦內槍。哈哈哈 -oldpp- ♂ (0 bytes) () 01/26/2015 postreply 17:29:17

• 假小鬼子 -LakersFan- ♂ (0 bytes) () 01/26/2015 postreply 17:31:56

• 尤其是打籃球更需要 -LakersFan- ♂ (0 bytes) () 01/26/2015 postreply 17:22:37

• 不僅僅籃球，網球，足球都一樣。這哪項運動也需要的它的，太重要了。 -oldpp- ♂ (0 bytes) () 01/26/2015 postreply 17:23:43

• 噴水肯定沒好好練折返跑 -ans- ♂ (0 bytes) () 01/26/2015 postreply 17:28:43

• 水噴完了。美女大戰馬上開始！ -oldpp- ♂ (0 bytes) () 01/26/2015 postreply 17:30:39

• 我們對讓小林跑無疑問。疑問是科比不是累跨了嘛，所以說是不是當初不該讓科比跑。 -雪花無聲- ♀ (352 bytes) () 01/26/2015 postreply 17:34:41

• 做老大的也要跑，跑不了怎麽能比賽。一般訓練前跑十個，結束前再跑十個。 -LakersFan- ♂ (0 bytes) () 01/26/2015 postreply 17:39:35