冷敷已經不管用了吧，熱敷大概有效。起碼沒把膝蓋骨跪裂縫就好

所有跟帖： 

• 冷敷應該是受傷當時為了組織繼續出血吧.熱敷也不必,身體自然吸收最好.另外,司令,看出來跪磋板是酷刑了吧,下次量型時留情. -fkcom- ♂ (0 bytes) () 12/07/2014 postreply 13:07:12

• 俺好像沒罰過誰跪搓板吧？一般俺都把壞人關小黑屋或罰蹲牆角。 -萬綠叢中- ♀ (0 bytes) () 12/07/2014 postreply 13:11:18

• 如果還疼就還要冷敷再熱敷 -- 10分鍾冷，10分鍾熱，交替。 -LakersFan- ♂ (0 bytes) () 12/07/2014 postreply 13:29:19