嗬嗬，中國人真好呼悠。駱家輝在微博上放了做平板支撐的圖片後在北京倒成了一種時尚。

這在美國健身房裏其實隻是一項準備活動。。。 還有倚牆坐的效果也很好，特別對想保護膝蓋的中老年人。