yoyo的難。不止是折返跑。關鍵在變速。很累人的。

來源: 瘋過了無痕 於 2014-08-29 10:23:03 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (68 bytes)
要想減肥。
就跑變速跑。
很見效的。

所有跟帖： 

• 也很傷膝蓋吧? -Redcheetah- ♂ 給 Redcheetah 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/29/2014 postreply 10:24:59

• 傷。瞬間的加減速和變向都給膝蓋很大的壓力。 -瘋過了無痕- ♂ 給 瘋過了無痕 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/29/2014 postreply 10:42:58

• 對，音樂的節奏是變化的 -月城- ♂ 給 月城 發送悄悄話 月城 的博客首頁 (0 bytes) () 08/29/2014 postreply 10:30:01

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