如果你平時身體健康，隻去拉薩真的不需要什麽訓練。你可以點開看內容嗎？

所有跟帖： 

• 如果你想慢慢進去好適應，那就坐火車。飛機直接到，可能過程短點。 -longhair- ♀ (0 bytes) () 07/12/2014 postreply 10:01:32

• 不過，坐火車，途中要經過四千多海拔的地方才可以進到拉薩。有反應，大多也就是頭痛而已。 -longhair- ♀ (0 bytes) () 07/12/2014 postreply 10:02:53