運動醫學上還是有一個相對客觀的標準的。

所有跟帖： 

• 告訴你個統計數據，休息過長，下一次傷病提早報到。 -talkatwxc- ♂ (0 bytes) () 12/09/2013 postreply 18:03:43

• 有句老話，欲速則不達。 -soccermom- ♀ (0 bytes) () 12/09/2013 postreply 18:06:10

• 這不是去要命，去實戰活動適合一下，好過做自身運動。 -talkatwxc- ♂ (0 bytes) () 12/09/2013 postreply 18:08:56

• 上了場就由不得自己不拚命了，小林玩不來出工不出力的花樣。 -soccermom- ♀ (0 bytes) () 12/09/2013 postreply 18:17:30

• 又不是你一個人看球。 -talkatwxc- ♂ (0 bytes) () 12/09/2013 postreply 18:19:30