那邊好象什麽水平的都有吧？

不過估計沒時間練球，上來就開打，下麵一堆人等。還這情況吧？

先練習平高球、高遠球，保證能從後場打到對方後場，不至於讓對方一拍打死；然後練習吊球、劈吊、扣殺、網前技術、平抽。最難練的是反手撩後場，沒有這項技術，靠跑動來彌補，累，水平上不去。

所有跟帖： 

• 反手就算了。用腳步和扭腰來就吧。 -忘事如瘋- ♂ (0 bytes) () 03/07/2013 postreply 14:06:08

• 那會非常被動，很容易被控製，尤其在體力下降的時候。 -緩衝- ♂ (107 bytes) () 03/07/2013 postreply 14:11:32

• 步法不夠好。 -忘事如瘋- ♂ (0 bytes) () 03/07/2013 postreply 15:13:51

• 對，大家排隊 -ans- ♂ (93 bytes) () 03/07/2013 postreply 14:14:23

• 鞋怎麽樣？ -緩衝- ♂ (237 bytes) () 03/07/2013 postreply 14:25:33

• 回複：鞋還成 -ans- ♂ (120 bytes) () 03/07/2013 postreply 14:35:24

• 業餘的看腳， -緩衝- ♂ (199 bytes) () 03/07/2013 postreply 14:49:01

• ok 學一招， -ans- ♂ (0 bytes) () 03/07/2013 postreply 17:33:42

• 你的重心要習慣性前移。 -忘事如瘋- ♂ (118 bytes) () 03/07/2013 postreply 15:17:47

• 習慣性忘記嘿嘿 -ans- ♂ (0 bytes) () 03/07/2013 postreply 17:34:19

• 以後你都在別人擊球之前。向前跨一步。如果真的是前場球。就繼續向前。如果是後場球 -忘事如瘋- ♂ (48 bytes) () 03/07/2013 postreply 18:54:33