買幾雙好的跑鞋。你也可以RESEARCH一下跑步的人的FORUM，應該很多。

來源: WXC8E 於 2013-01-23 14:42:24 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 跑前後好好WARM UP和STRETCH。 由 wxc8e 於 2013-01-23 14:38:22

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• 謝謝! 跑鞋, 釘鞋都買了。 -翩翩~~- ♀ 給 翩翩~~ 發送悄悄話 翩翩~~ 的博客首頁 (0 bytes) () 01/23/2013 postreply 15:02:40

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