那是指亞洲的重心低,無法在後程保持高速。

本帖於 2021-08-01 07:57:02 時間, 由普通用戶 boxhead 編輯

因過長時間的高頻率運動,人體肌肉會出現疲勞。

這隻是一般的認知。

但是在數字化科學訓練後,亞洲人仍然可以用長周期的加速運動,

越跑越快,而不靠拉大步幅或用髖部的力量。

“主動可控肌肉換力,防止僵化”是保持高頻率的方法。

 

蘇炳添在半決賽中是戰勝過冠軍的!

哈哈。所以,下次再遇上也不會懼怕任何人了。

所有跟帖: 

請您先登陸,再發跟帖!