周末超馬

我上周的超馬，牢記了教練給我的格言：It is not about who runs the fastest,  it is about who slows down the least!。穩定不衝，最後不掉速。我也覺得很奇怪，我在最後六英裏處又開始加速到終點。而且膝蓋完全沒有任何不適。略有酸痛的是小腿肚，大腿，後臀的肌肉。但manageable，不去想就沒有影響速度。

這次的天氣不夠理想，有14%的人沒有跑到終點。完成的也有一些超過了截至時間。所以成績單上隻寫了“Finished”，而標出沒有時間。因為人不多，我拿到了年齡組的第一名，把第二名甩出去一個小時多。回來這幾天休息，周末準備慢跑10英裏。因為下一周又有一個全馬。現在是比賽旺季。比賽還是有的，不多。而且沒有外國選手，人數又少，我還能拿名次呢。平時不可能的。

這次超馬為自己選用的最後衝刺的凱旋曲：《不可戰勝》。

輕鬆，喜悅，堅定，一直往前。。。。

 

所有跟帖： 

• 下次帶俺跑吧。哈哈。 -sunlake- ♂ (96 bytes) () 11/05/2020 postreply 21:09:07

• 今年7個了，下周第8個。 -布蘭雅- ♀ (126 bytes) () 11/05/2020 postreply 21:11:54

• 悠著點吧。尤其這個時候。 -sunlake- ♂ (143 bytes) () 11/05/2020 postreply 21:24:49