他寫過當時有人笑他。曾試圖少吃，但因為運動量大，吃少了練到最後頂不住

專業的一般每天練7-8個小時，早上下午各3小時，晚上1-2小時。跟我們業餘玩的完全不是一回事，業餘的一周加起來7-8小時就不算少了。

有條件加一磅牛肉啥問題都沒有了，一頓再加3-4兩饅頭就夠了。