但是,科學訓練可以發揮不同人的特長。
東方人的快頻率法,在到達速度極限後非常難再提高,會形成速度屏障。
因為建立新的穩定頻率跑姿和重新學習走路一樣的困難。
而加勒比海地區的運動員,有換勁的能力,可用不同的肌肉維持高速而不拉傷。
但高重心的身體起跑是個問題。
但是,科學訓練可以發揮不同人的特長。
東方人的快頻率法,在到達速度極限後非常難再提高,會形成速度屏障。
因為建立新的穩定頻率跑姿和重新學習走路一樣的困難。
而加勒比海地區的運動員,有換勁的能力,可用不同的肌肉維持高速而不拉傷。
但高重心的身體起跑是個問題。