請教遊泳大拿： 有人說1500自由泳領先的一個沒起腿， 用手一直遊。 起腿有什麽缺點？ 太消耗容易疲勞？

所有跟帖： 

• 起腿是什麽意思？ -Francine- ♀ (0 bytes) () 08/12/2016 postreply 19:30:48

• 我想說的是打腿？ -level123- ♀ (0 bytes) () 08/12/2016 postreply 19:33:48

• 如果是這樣，這人的話還是別聽了。 -Francine- ♀ (0 bytes) () 08/12/2016 postreply 19:35:58

• 以前看孫楊遊，也是覺得他腿幾乎都是拖著，幅度很小地打兩下 -fkcom- ♂ (0 bytes) () 08/12/2016 postreply 19:38:31

• 我自己的感受是用力打腿很快氣息不夠用了，但是印象裏遊泳要打腿。 -level123- ♀ (0 bytes) () 08/12/2016 postreply 19:40:49

• 自由泳本來就是靠手扒拉，打腿隻是用來保持平衡。。。 -老不胖- ♂ (0 bytes) () 08/12/2016 postreply 19:41:19

• 我小時候練的時候是4次打腿和2次打腿之分，長距離時2次打腿 -jiangwen999- ♂ (0 bytes) () 08/12/2016 postreply 19:54:29

• 打腿除了保持平衡也提供推進力，但長距離打腿推進體力上不劃算，短距離要一直保持最高速度所以打腿頻繁 -bridge008- ♂ (0 bytes) () 08/12/2016 postreply 19:52:30

• 感覺是這樣。短距離也是自己找到最佳適合的平衡點。 -level123- ♀ (0 bytes) () 08/12/2016 postreply 19:53:54

• 也depends，那個女子800米的katie ledecky就一直用腳打水花，，遊得也照樣快，看著還特別cute -ecolio157h7- ♂ (0 bytes) () 08/12/2016 postreply 23:53:31

• 看起來拖著遊那位在打“半”個2次腿 -haobuhao- ♂ (426 bytes) () 08/13/2016 postreply 01:34:26

• 關鍵還是效果。自由泳的打腿對速度幫忙不大，有點浪費體力。對短距離而言可以多用。 -宰相肚- ♀ (0 bytes) () 08/13/2016 postreply 05:28:38