跑個學校運動會都要練個把月， 誰不知道要苦練？ 關鍵是運動員意識到和本能做到7分， 教練推到極致10 分才拿到世界冠軍。真練不下

去的話，回家種地也是選擇。 不想放棄是有自己的目標和念頭。

教練的目的和運動員一樣， 就是戰勝對手戰勝自己拿冠軍。