ZT:克勞福德親筆長文詳解7大單打王

ZT:克勞福德親筆長文詳解7大單打王  

隻要我想，可以得到任何投籃機會。

這不是自大，因為我每天都在打籃球，練過每一種進攻方式，我能找到出手角度，就像台球高手一樣。我知道怎麽打板，什麽時候該運球，如何到達想去的投籃位置。

這才是我自信的理由，我能得到很好的投籃視野，把球投進。

半場進攻有5種基本的進攻方式：上籃、中距離跳投、三分、罰球以及我稱它“高難度出手”的投籃。高難度出手可能在場上任何地點，麵對各種困難情況。具備這種投籃能力在NBA非常可貴，他們可以無視場上情況、無視進攻時限即將走完，也無視你的防守，他們總能獲得投籃視野，自信地出手。

想要完成這種投籃的第一步就是創造投籃空間，當然所有自主進攻球員在投籃前做的一切，都是為了獲得投籃空間。比如我會用變向運球，有些人像保羅-皮爾斯、科比-布萊恩特用腳步。其他球員可能會用初看奇怪、瘋狂的方式，在德克-諾維茨基之前沒人見過“金雞獨立”，還有馬努-吉諾比利把“歐洲步”帶進NBA，現在像德維恩-韋德、詹姆斯-哈登也會用它。

創造投籃空間的大師非卡裏姆（賈巴爾）莫屬，他的“天勾”打破所有常規，你從籃球課上學到的投籃方式是雙手持球，雙肩齊平。但賈巴爾半轉身朝向籃筐時，球已經出手，他在遠離籃筐位置，單腳起跳，單手投籃。

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這是史上最難防守的投籃。

年輕時候，對我影響最大的球員是艾倫-艾弗森。我一心練習那些變向運球，那是艾弗森最常做的。但現在有錄像和YouTube，對進攻動作的閱讀有不同的視野，因為對手會找到你的習慣，針對性布防。偉大的進攻球員會反其道行之，同一個持球位置能做多種技術動作。
我是這麽做的：你知道我喜歡變向運球，但我可能會假裝那麽做，然後直線加速。你認為我會加速突破，那我就做個假變向運球後幹拔跳投。同樣動作我可以換一隻手做，這樣一個位置就我就有6個進攻動作。這就是鬥智鬥力，我從左手換到右手的變向被你盯死了，那我就換回來，這會讓防守者失去位置。如果還沒騙到你，那我來個右手換左手變向再接個背後運球，還不吃晃？那就多加個背後運球。

就像下麵這個鏡頭：

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兩次變向運球，急停拉球，這已經給我創造了空間，然後我再加一個變向運球，結果我在肘區下麵獲得非常大的空位。為了得到這點的空間，你的大腦永遠不會停止作戰。這是所有頂級單打大師的必備功課。

不管NBA未來的趨勢如何，大個也好，小球也罷，以及各種數據效率分析。球員自主進攻能力，命中高難度出手的能力永遠不過時。尤其在季後賽，對手教練會看無數錄像分析，他們知道你們球隊的戰術，清楚你們的進攻意圖。

但對這些單打球員來說，錄像分析沒用。

下麵是我對位過的創造投籃機會最強球員名單，為了公平起見，我和我的快船隊友都被排除了。他們的進攻招式略有不同，球迷會覺得有些投籃荒唐，因為它看起來太不講理。但請記住，對球員A來說是這麽回事，但對球員B可能並不難。

科比-布萊恩特（腳步）

我有一次聽說，他在訓練中就一個投籃方式練了一小時，就一種投籃方式，整整一小時。不是三分，而是中距離區域的投籃。你知道這有多乏味嗎？如果讓你整整一個小時隻練習一種投籃？你就在腦海假想一遍吧，太不可思議！

基本上科比會把每一個籃球動作這麽練一遍，他會考慮在場上做不同的進攻動作。科比的武器庫無所不包，每個招式都變化出好幾個動作。靈活的腳步能幫他隨時找到出手空間。有人運球創造機會，科比靠的是腳步，尤其在更靠近籃下的位置。他會背對防守人，然後用腳步完成後仰出手。科比會把你擋在身後，逼著你跳起，有點像奧拉朱旺，他有大夢舞步。

但科比是後衛。

我最喜歡的一個科比鏡頭大概發生在2002或03年，當時我在公牛。那是比賽臨近結束的回合，科比在三分線外拿球，埃迪-羅賓遜防守他，他做了一個投籃假動作，然後運一下球，做了一個漂亮的單腳旋轉，命中跳投，那是不可思議的投籃。

那個動作比下麵這個還好：

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凱文-杜蘭特（擁有後衛技巧的7尺長人）

他有腳步，擅長接球投籃，能造罰球，他還有低位單打，像德克一樣投籃，三分不在話下。他的控球、急停拉球、變向運球非常出色，他的幹拔不可阻擋，然後他還有7尺身高。杜蘭特是獨一無二的，他的步伐太大，一次變向運球不夠？那再來一次。他從三分線到籃下隻需要2次運球。

而且杜蘭特是非常冷靜的得分手，他可以隨心選擇進攻方式，因為他會所有的得分手段。比他高？他把對手拉出來，突破過掉再出手或造成罰球；比他矮？那就低位單打，或者直接在對手頭頂出手。

看看下麵的運球，胯下變向、體前變向，背後運球，變速和變向。看看運球時他的腳站的位置，他的步伐太大，輕鬆就到籃下。

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杜蘭特是無法防守的，他能得到任何想要的投籃空間，命中高難度出手，他就是世界上最好的得分手。

史蒂芬-庫裏（射程和出手）

世界上有很多出手很快的射手，雷-阿倫、雷吉-米勒、科爾-科沃爾、戴爾-庫裏、J.J.-雷迪克，我不會忘記穆罕默德-阿卜杜爾-拉烏夫。但我可以確信庫裏是我見過，持球投三分出手最快的球員。他的射程太可怕，距離三分線有1、2米遠。庫裏是比賽的革命者，他也能做其它任何事。

在今天的NBA規則下，如果你能運球、投籃，基本就能得到你想要的投籃機會。如果庫裏是遊戲角色，他的控球和投籃能力都是滿分，你會因為他在你隊裏笑不攏嘴。更瘋狂的是，庫裏可以雙腳啟動，又能雙手終結。

射程、控球和終結能力，這就是他能像下麵這樣隨心所欲投籃的原因。

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這真的不可思議。

庫裏是很長時間以來我見過球風最隨性的球員，就像在他家後院籃球場，高中或者戴維森大學打球。他非常平靜，和隊友、教練、球迷一起享受比賽。

從球員心理來說，被一個小個球員虐了一遍又一遍實在不是滋味。很多球員靠運動天賦吸引球迷，史蒂芬靠的是技術。你見過更高、更強壯、更快的天賦，但他靠技巧讓自己與眾不同，（我的福利名單裏還有比史蒂芬更矮的球員，很快就提到他。）藝不壓身嘛。

卡梅隆-安東尼（體型和力量）

安東尼是以力取勝，他的體型會讓很多防守者頭疼，這倒不是故意的，因為他比聯盟95%的同位置都要強壯。甜瓜就像瓷器店裏的公牛，他能去低位背打，當你準備和他硬抗時，他會用控球讓你陷入犯規麻煩。

你可能會給他一點空間，他會果斷跳投。甜瓜的跳投很柔和，對這樣身體條件的球員來說實在有點不搭。他有點像現代版伯納德-金，內外兼修，比你想象中快，腳步紮實。如果讓大個子防他，他會過掉對手，他的運球很好，麵對小個子也不在話下。甜瓜能在任何時候投籃，具備投進高難度出手的能力。

下麵就是例子：甜瓜先做了個試探步獲得轉身空間，然後利用身體和力量頂開防守人，完成轉身跳投。這是一個很難的出手，邁克爾-基德-吉爾克裏斯特並沒有失位。

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德克-諾維茨基（球商和投籃）

人們可能會好奇為什麽德克出現在這個名單，不要大驚小怪。德克會用很多擋拆創造機會，他會做掩護，然後接球造成錯位。在他漫長的生涯裏，可能對位過不同位置的所有防守球員。德克知道對方會幹什麽，知道怎麽獲得有利位置，獲得最優的錯位。在他接球之前已經創造了投籃機會。

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一旦他得到那樣的機會，他可以在任何地方投籃，就像杜蘭特一樣。

德克算上聯盟奇葩，他不靠速度和運動力，完全靠技術。德克知道如何獲得投籃角度，讓防守者徒呼奈何。他投籃像從髖部把球掏出來或者後仰再加一次後仰，7英尺高，單腳後仰，你不可能封蓋這樣的投籃，他甚至看不見你。

你不能貼得太緊，他會背打你，而且德克的罰球命中率超過90%，所以你不能犯規。如果你敢放一步，那就是犯罪。你甚至都不用轉頭看球進沒進。

你可以直接看教練有沒有衝你大吼。

凱裏-歐文（上籃和運球）

凱裏有頂級的運球手感，可能是史上最佳級別。這讓他持球單打時變幻莫測。

凱裏每次持球都有不同選擇，尤其是擋拆，他喜歡單手體前變向運球——把手放在球上端，佯裝變向又瞬間拉回，就像J博士單手抓球擺動一樣，但如果你的手沒有放在球上方（比如側麵），很可能被吹翻腕違例。凱裏非常聰明，能迷惑裁判，很少被吹。

再加上變向運球、急停拉球等，凱裏能在幾秒鍾完成4個動作，而你根本反應不過來，然後他就真正攻擊了。

凱裏和德裏克-羅斯（他的運動天賦是另一層次，完全是世界級田徑水平）的上籃技術可能是聯盟最佳。凱裏最特別的是在籃筐兩側左、右腳都可作為起跳腳。大多數球員在籃筐右側會用左腳或雙腳起跳，凱裏可以在右側用右腳起跳，用右手終結，這是非常特別的技術。他在左邊也可以做相同的動作。

下麵這個動圖裏，凱裏運球尋找狹小的縫隙，用非慣性腳起跳上籃。

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他在籃下的身體控製能力也很驚人，知道如何尋找角度，撥動籃球出手。凱裏的籃下技術真的很神奇，有時候他像有一個分身，當他停在空中尋找打板角度時，明明身體在籃筐右側，卻用右手從左側把球放進。就像看新版的羅德-斯特裏克蘭打球。（斯特裏克蘭是他教父。）

防守凱裏，你想的不應該是怎麽阻止他，而是怎麽不被羞辱。

詹姆斯-哈登（變速）

哈登身高1米96，體重220磅，這在二號位很出色，他有力量優勢。當你防守他時，即使明知他會用力量對抗，你也可能措手不及。哈登會把力量和運動慣性、爆發力結合一起，再加上他是左撇子，很難防住他的上籃。

但讓哈登如此出色是對節奏的掌控。大多數球員能一直很快，改變節奏的話隻能減速。但哈登是從慢到快，是加速。他不緊不慢，有點像皮爾斯的節奏。當你放鬆警惕時，他會忽然啟動加速，用他的後撤步跳投或歐洲步上籃殺死你，一旦他全速衝刺時，很容易造成犯規。

他就像戴著耳機打球，你根本不清楚他想做什麽，他有自己的速度和節奏。因為很多球員不適應從慢到快的變速，很難找到防守他的節奏。

下麵就是很好的例子。晃倒裏奇-盧比奧的不僅是哈登的控球，還有他極快的變速。

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就像我前麵所說的，籃球有5種得分方式，中投、上籃、三分、罰球和高難度出手，哈登5種都會，能在任何地方得分。想要防住他，必須用全隊的力量，擋住他的路線。

有時候你可能做好了所有防守工作，結果仍隻能聽天由命。

福利：伊塞亞-托馬斯

籃球是大個子的遊戲，每個人都比伊塞亞高。麵對更高、更強壯的對手，伊塞亞還能在一支季後賽球隊場均得到21分、7次助攻，我想這已經很特別。

伊塞亞很會利用力量彌補身高差距，他很快，爆發力出色，第一步就能把對手過掉。他很精通史蒂夫-史密斯的那一招：先假裝半轉身，然後迅速啟動過掉你。伊塞亞比外表看起來強壯，會在籃下對抗出手，就像達蒙-斯塔德邁爾那樣。正如伊塞亞在球員論壇所說，他的控球非常出色。伊塞亞能在極小的空間完成出手，他還會各種拋投，甚至還練出一手單腳離地的跑投。伊塞亞在禁區的任何一次出手都可算作高難度出手。

看看下麵這個進攻，投籃假動作虛晃，第一步爆發力，身體控製能力，在長人麵前拋投都展現得淋漓盡致。

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伊塞亞將是史上最矮的全明星之一，這樣身高的球員通常不會打NBA，也有些人能留下來，甚至還有不錯的職業生涯，但他們沒達到伊塞亞的水平，他絕對是例外。

所有跟帖： 

• 隻要我想，可以得到任何投籃機會。。。嗬嗬，問題是你可以投中多少。浪投可以投勝一兩場球賽 -KFG- ♂ (196 bytes) () 02/01/2016 postreply 10:15:32

• 原文在此 -gchai- ♂ (170 bytes) () 02/01/2016 postreply 12:11:29