是的，做一些輕微，適量的活動，達到健身的目的就行了，某些運動像正常人一樣來競技，覺得是一種摧殘。

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• 競技是有的，但比賽並不強調強度，我看到有些足球運動員站在場上旁若無人，教練裁判都還豎起大拇指誇獎 -中- ♀ (0 bytes) () 07/28/2015 postreply 16:34:32