繼續說說減重,個人覺得最有效的還是飲食,不是要餓肚子,那樣即使減下來,一旦恢複吃,又會反彈回去
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我這篇文是寫給普通媽媽的折中,我們又不能堅持多年鍛煉,也不能太餓
-ToClouds-
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12/17/2023 postreply
14:09:55