跳的真棒! 第一次知道這叫排舞,咋覺得有點類似健身房的warm up 運動動作:)
所有跟帖:
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多謝鼓勵。排舞和健身房的熱身運動相似啊? 健身房沒怎麽去過。杜鵑也喜歡鍛煉?, 我比較喜歡戶外活動。問好杜鵑!
-萬湖小舟-
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12/18/2022 postreply
11:29:11
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我參加過step 和 cordial kick box class, 一開始的熱身運動有點類似,排舞更像健身操:)
-杜鵑盛開-
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12/18/2022 postreply
12:36:59
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有一種排舞叫Cardio jive,很好看,動作比較快。不知是不是你說的那種熱身運動。
-萬湖小舟-
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12/18/2022 postreply
15:32:45
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這個漂亮,動作優美,覺得更偏向於舞蹈。我說的那種動作比較簡單,力度偏大,節奏越來越快,主要鍛煉心髒。
-杜鵑盛開-
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12/18/2022 postreply
16:32:32