我參加過step 和 cordial kick box class, 一開始的熱身運動有點類似,排舞更像健身操:)
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• 有一種排舞叫Cardio jive,很好看,動作比較快。不知是不是你說的那種熱身運動。 -萬湖小舟- ♂ (0 bytes) () 12/18/2022 postreply 15:32:45
• 這個漂亮,動作優美,覺得更偏向於舞蹈。我說的那種動作比較簡單,力度偏大,節奏越來越快,主要鍛煉心髒。 -杜鵑盛開- ♀ (0 bytes) () 12/18/2022 postreply 16:32:32