我也特別喜歡在家上班,每天跑跑步,小區見不到幾個人。看韓劇,最近又開始了。然後就是綜藝,很少看美國show,
介紹幾個網紅健將,也喜歡裏脊。
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我個人感覺跑步,核心訓練最重要。但這些練多了,就要注意拉伸,否則很容易受傷。
-fpxjz-
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05/03/2020 postreply
11:40:35
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喜歡走步和拉伸
-銀花花-
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05/05/2020 postreply
15:21:39