老減的自白

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（在70跟著人家減肥玩，特寫此帖，嗬嗬）

總聽見人家老外說，每個人來到世界都有其特殊使命。

唉，我很悲慘地感覺，俺的特殊使命就是來減肥的。

說特殊，因為俺家裏的人都特瘦，屬於賊吃賊喝賊睡，都還不長肉的人。

從小我們一家三口走在街上，熟人都開我父母的玩笑：看你們心疼閨女，好吃好喝都省給閨女了吧。那不是轉著彎地誇俺胖嗎？！當然，我大部分年輕時代，生在了好時代，好吃好喝的都定量供應，或者得走7，8道後門才買得到，俺再能長肉，按現在美國標準，也是瘦子，嗬嗬。後來，咱國家物質豐富了，我嚇得趕快跑到美國，雖然肉長了不少，但混在美國人中，感覺還是不錯的。

好，說回減肥。因為小時候就胖墩墩的，俺媽就時常帶著我鍛煉。我媽每天早上，做早飯之前，跑步N分鍾。於是有一天，我下定決心，早早起來，跟媽媽去鍛煉。夢想著，我也能上癮般的奔跑半小時，那是多麽瀟灑！那天早上，我媽6點叫醒我，我洗把臉，就跟著她往門外走。我家那時住4層。等我還沒走到2層，就聽7裏花啦的，我就從樓梯上滾下去了。。。咱就不提晨練了，打那之後，我連晚起都有光明正大的理由了。

不晨練，不表示咱不減肥。最近幾年，我每年的年初計劃都是減肥。而且很自豪地說：基本上每年都能減5-10磅。有特別是有一年，我三月瘦了十幾磅，害得我自己都有點害怕，成天琢磨：我這不是得癌症了吧。當然，後來又都胖了回來，不過，那十幾磅長得最值得：身體健康最重要！

話說咱善於減肥，心得是：光運動絕對沒用。一天遊一千米都沒用，而且遊泳好象最不適於減肥，看看遊泳健將們，沒一個瘦型的。據說是因為遊泳池水溫低於體溫，身體自然反應，增加脂肪儲存。俺體會，最管用的是跑步，想想那些愛塞爾比亞的馬拉鬆選手。。。還有這個仰臥起坐之類的，我一口氣做一百都不帶喘氣的，可肚子上還是象玉珠唱得那樣：一圈又一圈。。。

俺還練過palate，還跳過健美操，還用過wii。。。唉，都能教課的。

想來想去，問題在於：一是吃得太多了，管不住嘴；二是沒養成鍛煉的習慣，象川MM說的，沒找到適合自己鍛煉的時間，按時鍛煉。

早上就不提了，現在也沒比小時候強多少，每一分鍾睡眠都是必不可少的！下了班，趕回家，6點，饑腸轆轆，別說蹦達了，連站著的力氣都沒有。吃了飯，最多飯後百步走，還不夠消耗掉那碗湯的熱量呢。唯一優點是：俺是夜貓子，越晚越來神，可三更半夜的蹦達，好象有點精神不大正常的感覺。

唉，你們看看，我有多少不能堅持減肥的原因。我可怎麽辦呢？