我們小時候練長跑，跑８００米就得練１２００。你這既然是為

來源: fpxjz 於 2009-11-22 15:05:43 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (94 bytes)
本帖於 2010-09-28 08:04:20 時間, 由超管 論壇管理 編輯

以後做準備，就照著跑馬拉鬆的時間練吧。這以後根據不同GF酌情減時，但你應付起來肯定都是小菜一碟！

所有跟帖： 

• 嗬,芳芳難得跟這類帖:)~ -房客- ♂ 給 房客 發送悄悄話 房客 的博客首頁 (19 bytes) () 11/22/2009 postreply 15:28:45

• 你說對了， -fpxjz- ♀ 給 fpxjz 發送悄悄話 fpxjz 的博客首頁 (14 bytes) () 11/22/2009 postreply 15:45:15

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