yes, and need to be longer than 30 minutes

來源: return_of_atlantis 於 2009-07-21 16:44:28 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (115 bytes)
本帖於 2010-09-28 08:04:20 時間, 由超管 論壇管理 編輯

因為前三十分鍾燃燒的熱量多是來自血液裏的血糖，之後才開始啟動脂肪分解

哈哈，說得跟真的似的，你不是也潛了嗎 :D

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