老媽是中醫，你試試這幾樣：酸棗仁，野交藤，跟蘋果一起燉。還有下麵的藏紅花也是安神的

來源: 位酷哥 於 2024-03-09 19:08:46 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 失眠 由 pingtoronto 於 2024-03-09 11:01:37

所有跟帖： 

• 最好的其實還是白天定時運動，調節中樞神經（能夠緊張，放鬆自如） -位酷哥- ♂ 給 位酷哥 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/09/2024 postreply 19:11:12

• 謝謝，我試試 -pingtoronto- ♀ 給 pingtoronto 發送悄悄話 pingtoronto 的博客首頁 (0 bytes) () 03/10/2024 postreply 10:04:27

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