我知道LADY DIANA和不少模特每天都遊泳，不會受傷不會太陽曬，而且全身運動運動量很大

單純的減少食物不太容易，用體育運動把它消耗掉很有作用。

所有跟帖： 

• 運動當然是很好的健身減重方法。但對於像本人這樣不太愛動的人，調整飲食的作用就大了，也算給朋友們提供一個另外的思路吧 -ToClouds- ♀ (0 bytes) () 01/05/2024 postreply 07:50:15

• NOD NOD -永遠老李- ♂ (0 bytes) () 01/05/2024 postreply 08:05:18