老媽健身房日誌

7月23號星期天。自從疫情終止之後，這是老媽第二次回歸，在她熟悉的二十幾件機器上活動了一個小時。

人都是有潛力的，隻要你願意使用。

7月28號星期五。周末的晚上，是放鬆心情的時候，追劇也好，走走逛逛也罷，就是要放下手中正在糾結的東西，輕鬆一直保持緊張節奏的生活。

你好，周末的日子。

7月31號星期一。人是非常特別的生命。在閉塞的環境裏，可以是一種安靜的平淡。而在喧囂動態的環境裏，即刻又會變換了容顏。

老媽最近一直都說腿痛，不想活動。自從開始回到健身房，看起來她的腿腳還是很靈活。不需要任何人的輔助，這裏的器械都可以玩轉了，混在一群年輕人之間，她也很有活力了。

也許我們活的就是一種精神，身體是我們精神的支柱。

8月2號星期三。這個星期過半了，在健身房裏老媽今天做了近兩個小時，體力真是不錯，可以看到她的進步。

8月3號星期四。堅持長期做一件事，對我們來說是非常不易的，有多少的時候我們放棄的如此簡單，就像疫情可以讓習慣停止了三年，再也不見曾經的美好。

我們身體的力量都在我們每日的堅持裏。 看著鏡中的自己，就看到了堅持的理由。老媽的生活狀態，就在這些的細微之中慢慢地流露出來。

習慣成自然，成就了自己。

8月4號星期五。又到周末了，手頭的事情也開始慢了下來，來到健身房練練器械，感覺輕鬆了很多。

老媽很嫻熟地玩起它們，不認識器械上的說明，就看圖理解。

老媽來這裏已經三周了，成為了這個健身房的常客。

所有跟帖： 

• 有老媽為榜樣，你的健身也一定很有規律了 -三步兩橋- ♀ (0 bytes) () 08/05/2023 postreply 11:20:35

• 哈哈，是啊，我也必需這樣做。 -雞鳴寺過客- ♀ (0 bytes) () 08/05/2023 postreply 12:56:23

• 牛。我就堅持不下來，特懶。 -Yu-Yuan17- ♀ (0 bytes) () 08/05/2023 postreply 12:58:25

• 這是很正常的感覺。 -雞鳴寺過客- ♀ (0 bytes) () 08/05/2023 postreply 19:20:57

• 阿姨真是自強不息啊，腿能抬那麽高，我都抬不了，運動的服裝也選得適合有年紀的人，寬鬆舒服精神。 -燕然山- ♀ (0 bytes) () 08/05/2023 postreply 15:29:29

• 哈哈，老媽的穿著是比較寬鬆隨意，看著還是挺舒服的，以前沒有注意過。 -雞鳴寺過客- ♀ (0 bytes) () 08/05/2023 postreply 19:22:53

• 老人家的消費觀念與時俱進、追求生活品質很讚，但單次健身2小時太長了，貴在堅持 -cafe_AuLait- ♀ (0 bytes) () 08/08/2023 postreply 09:50:31

• 同意你的建議，有些機器活動要避免。 -雞鳴寺過客- ♀ (0 bytes) () 08/12/2023 postreply 06:27:44