7月23號星期天。自從疫情終止之後，這是老媽第二次回歸，在她熟悉的二十幾件機器上活動了一個小時。
人都是有潛力的，隻要你願意使用。
7月28號星期五。周末的晚上，是放鬆心情的時候，追劇也好，走走逛逛也罷，就是要放下手中正在糾結的東西，輕鬆一直保持緊張節奏的生活。
你好，周末的日子。
7月31號星期一。人是非常特別的生命。在閉塞的環境裏，可以是一種安靜的平淡。而在喧囂動態的環境裏，即刻又會變換了容顏。
老媽最近一直都說腿痛，不想活動。自從開始回到健身房，看起來她的腿腳還是很靈活。不需要任何人的輔助，這裏的器械都可以玩轉了，混在一群年輕人之間，她也很有活力了。
也許我們活的就是一種精神，身體是我們精神的支柱。
8月2號星期三。這個星期過半了，在健身房裏老媽今天做了近兩個小時，體力真是不錯，可以看到她的進步。
8月3號星期四。堅持長期做一件事，對我們來說是非常不易的，有多少的時候我們放棄的如此簡單，就像疫情可以讓習慣停止了三年，再也不見曾經的美好。
我們身體的力量都在我們每日的堅持裏。 看著鏡中的自己，就看到了堅持的理由。老媽的生活狀態，就在這些的細微之中慢慢地流露出來。
習慣成自然，成就了自己。
8月4號星期五。又到周末了，手頭的事情也開始慢了下來，來到健身房練練器械，感覺輕鬆了很多。
老媽很嫻熟地玩起它們，不認識器械上的說明，就看圖理解。
老媽來這裏已經三周了，成為了這個健身房的常客。
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