曾經擔任國家隊主教練的高洪波,連12分鍾跑2900米都非常困難,要請田徑教練專門訓練和輔導。高峰和郝海東郝總統,12分鍾跑也是困難戶。
1500米4分40秒很不簡單的。中國足球俱樂部曾經有12分鍾跑耐力測驗,達標成績是2900米
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每天練,每天跑10km, 誰都可以。但是大多數人堅持不下來。我堅持了。所以短跑最慢的人成了長跑較快的人了。
-xia23-
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05/16/2023 postreply
08:28:07