謝謝，你的ID也很好：） 其實不需要多麽自控，主要是定時睡覺，每天起床是自然醒

然後就是把一天中最重要的事做了--鍛煉

所有跟帖： 

• 定時睡覺我也做不到啊，我可以自然醒，不過同意你，很多事情可以的變得很簡單。 -燕然山- ♀ (0 bytes) () 03/11/2023 postreply 13:00:32

• 就看你有多想做到了。要是真正想，就能做到 ：） -且將他鄉做故鄉詩酒趁年華- ♂ (0 bytes) () 03/11/2023 postreply 16:56:52