我一直都是鼻子呼吸，腹式呼吸就是腹部先凹進去，鼻子呼氣吧，剛剛做了幾下，舒服

所有跟帖： 

• 鼻子吸氣，腹部凸起。嘴吐氣，腹部下凹。養成習慣後，平時正常的呼吸就是這樣了。。。 -未完的歌- ♂ (0 bytes) () 11/09/2022 postreply 10:26:11

• 我都是用鼻子完成吸氣呼氣的，嘴張那麽大吐氣，坐在你旁邊的人還不得遭殃了，萬一你吃了大蒜還不把人給熏死 -啊美- ♀ (0 bytes) () 11/09/2022 postreply 10:46:00

• 嘴吐氣更容易放鬆。道家的吐納也是鼻納嘴吐 -未完的歌- ♂ (0 bytes) () 11/09/2022 postreply 10:51:21

• 你試一下用鼻子，嘴巴張那麽大不雅 -啊美- ♀ (0 bytes) () 11/09/2022 postreply 10:55:00

• 誰叫你張大嘴吐氣了， -未完的歌- ♂ (0 bytes) () 11/09/2022 postreply 10:56:42

• 告訴我你的牙整齊不？ -啊美- ♀ (0 bytes) () 11/09/2022 postreply 10:59:00

• 我青麵獠牙 -未完的歌- ♂ (0 bytes) () 11/09/2022 postreply 11:08:53

• 看過你照片不露牙的，難怪羅，若是好牙肯定拍照特別喜歡露：） -啊美- ♀ (0 bytes) () 11/09/2022 postreply 13:03:00

• 我有錢，我也不喜歡掀衣角露啊 -未完的歌- ♂ (0 bytes) () 11/09/2022 postreply 14:39:38

• 不信，除非你曬出來：（ -啊美- ♀ (0 bytes) () 11/12/2022 postreply 10:55:00

• 你知道為啥有人牙齒往外凸或者向內凹嘛？就是呼吸不用鼻子的後果：） -啊美- ♀ (0 bytes) () 11/09/2022 postreply 10:58:00

• WOW！風那麽大把牙都吹歪了？ -永遠老李- ♂ (0 bytes) () 11/09/2022 postreply 11:17:34

• 和尚尼姑道士道姑都是歪牙 ：D -未完的歌- ♂ (0 bytes) () 11/09/2022 postreply 11:20:41

• 這問題就嚴重了。證明風不但吹歪自己的牙，還能吹歪在附近睡覺的人的牙 -永遠老李- ♂ (0 bytes) () 11/09/2022 postreply 11:27:49

• 神經病 -有個用戶名- ♀ (0 bytes) () 11/09/2022 postreply 11:37:57

• 你最近犯神經嗎？ -未完的歌- ♂ (0 bytes) () 11/09/2022 postreply 11:41:40

• 跟你有關係麽 -有個用戶名- ♀ (0 bytes) () 11/09/2022 postreply 11:42:07

• 當然有關係了 -未完的歌- ♂ (0 bytes) () 11/09/2022 postreply 11:44:24

• 我忙去了，回聊 -有個用戶名- ♀ (0 bytes) () 11/09/2022 postreply 11:45:33

• 他們兒童時期還不會腹式呼吸唄 -啊美- ♀ (0 bytes) () 11/09/2022 postreply 13:11:00

• 瞎扯。嬰兒因為呼吸肌發育不全都是腹式呼吸，嘴是用來吸奶的。人長大了以後，基本上都變成了胸式呼吸了。 -未完的歌- ♂ (57 bytes) () 11/09/2022 postreply 13:20:48

• 經常感冒 鼻炎也能導致人喜歡用嘴呼吸，次數多了自然影響 -啊美- ♀ (0 bytes) () 11/09/2022 postreply 14:09:00

• 兒童牙齒特別脆弱，是有可能的，同樣是人為啥有的人牙齒天生整整齊齊的，有人卻是牙齒向外或者向內，劉亦菲胡慧中的牙都有點向內凹，影響 -啊美- ♀ (0 bytes) () 11/09/2022 postreply 13:09:00