又提醒我了，那我就不生酮改低碳了了，生酮確實能減肥，對我有用，就是時間久了沒力氣。

所有跟帖： 

• 改了比較好，幾年前我也就試過幾個月感受了一下 -未完的歌- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 08:41:35

• 原來你也親自實驗過了，我們都有科學精神：） -燕然山- ♀ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 09:05:02

• 我飲食一直比較低碳，所以當年試生酮還挺容易的，用試紙試過，很快體內的酮體就達到要求了 -未完的歌- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 09:21:14

• 咋試啊？尿檢嗎？ -燕然山- ♀ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 09:41:29

• amazon網上有賣的。很多人說生酮飲食，其實體內的酮體未達到狀態，隻有測了才知道自己的身體是否處於生酮狀態。。。 -未完的歌- ♂ (81 bytes) () 11/08/2022 postreply 09:52:35

• 生酮對於我來說是個新名詞，需要學習一下 -風過之無痕- ♂ (0 bytes) () 11/08/2022 postreply 09:56:06