太厲害了。我也想跑，不知道beginner

來源: Xingfujiaren 於 2020-02-15 17:23:59 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (98 bytes)

平時用跑步機訓練如何？你一開始跑幾個邁？怎麽逐漸提高邁數？

所有跟帖： 

• 謝謝新朋友妹妹。用跑步機訓練因人而異，對我來說，沒問題，因為平常主要是在單位健身中心的跑步機上跑。然而， -廣陵曉陽- ♀ 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (626 bytes) () 02/15/2020 postreply 17:41:24

• 大謝。我試試你說的。我單位也有健身房。我一般早到半小時。周末 -Xingfujiaren- ♀ 給 Xingfujiaren 發送悄悄話 Xingfujiaren 的博客首頁 (23 bytes) () 02/15/2020 postreply 18:09:54

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