巧克力豆和腰果也是我的最愛呀! 曉陽先生太體貼了。

來源: 清水勝濃茶 於 2019-11-10 16:15:04 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (133 bytes)

25公裏要燃燒1500-2000大卡， 這一把巧克力和腰果最多150-200大卡。 你可以吃10倍那麽多， 哈哈

所有跟帖： 

• 謝謝清水妹妹。關鍵是我跑步前一個多小時已經大吃了一番，預備能量；跑完後又吃，補充能量，幫助恢複。所以， -廣陵曉陽- ♀ 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (104 bytes) () 11/10/2019 postreply 16:57:32

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