我現身說法一下啊：我家娃多，我懷孕期間沒有時間做yoga啊遊泳啊這個那個的鍛煉

遛狗是我唯一的鍛煉，一直到38周，一天兩次，每次20多分鍾，牽著100多磅的白菜，看著漢斯和黑麗，不知道是不是這個持久鍛煉的關係哈，我是無麻大順產，0度撕裂，沒側切，沒縫針，沒產鉗，沒吸盤，啥啥都麽有，當然啦，娃也比較小。 其他的，注意不要讓狗把你撲倒，而且handle完狗後，洗手。勤洗手。 主要是心情很愉快，俺家狗啊毛啊兔啊是我快樂的源泉。